昨年3月から朝食抜きのプチ断食をしています。 といっても、全く食べないわけではなく、 朝食は酵素、アサイー、ヨーグルトと蜂蜜です。 アサイーを取り入れたのは3ヶ月ほど前ですが、 目に見えて肌の調子が良くなりました。 アサイーのパワーは本当にすごい…