５年ぐらい前から石鹸シャンプーを使っていたのですが、 昨年から石鹸シャンプーも止めました。 はじめはお湯だけで髪を洗っていたのですが、 それだと長い髪がだんだん重く感じるようになり、 頭全体が重くなってきたような気がして、 ２ヶ月で挫折しました…